电视剧《做自己的光》由谢颖担任总监制，王锦担任总制片人，张晓洲监制，吴薇、胡磊、王艳担任制片人，余丁导演，苏晓苑任编剧；刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云领衔主演，张铎、刘栩、郁葱、代高政、陈雨贤、王昊泽主演，冯雷、芦芳生特邀出演，吴玉芳、陈逸恒、刘亚津特别出演，谭凯、赵燕国彰、闫楠、来喜、于慧友情出演，张博宇、李思博、刘丕中、韩与诺、屈梦汝、卢佳、高曼尔、申琦、潘圣睿联合出演，国民阵容引发大众关注热潮。

在参观了国家典籍博物馆和中国农业博物馆后，探源团成员们还一起来到历经康熙、雍正、乾隆祖孙三代100多年“苦心经营”的京西稻田。在这里他们被分成两个小组，结识了一生只干一件事的京西稻爷爷，通过不同时期的农具进行沉浸式耕种体验，品尝了皇帝亲自栽培的稻米品种。为什么水哥会在耕种过程中让单霁翔赞不绝口？奥运冠军徐梦桃如何在田地中发挥“冠军优势”？“米”字里又蕴藏着哪88道工序？ 这些问题的答案，都会在今晚的节目里一一揭晓。

成龙：这么简单的动作就拍手，我真的惭愧

当然，导演高寒，只是这部剧的第一重保证。

情绪表达凝练克制

剧中有不少细节值得大家细细摸索、品尝外，「文东恩」的复仇计划、「霸凌五人帮」的下场更是掀起了广大观众的热烈讨论，加上名言制造机金银淑编剧的金句加持，让整部剧集的节奏、人物刻画都相当令人深刻。